Shake Seca Barriga

Lica Takagui

Ingredientes para o suplemento:

• 250 g de fibra de trigo
• 125 de leite de soja em pó
• 100 g de açúcar mascavo
• 100 g de aveia em flocos
• 100 g de gergelim com casca
• 75 g de gérmem de trigo
• 50 g de gelatina sem sabor
• 125 g de linhaça marrom
• 25 g de guaraná em pó
• 25 g de levedo de cerveja
• 25 g de cacau em pó

Modo de fazer:

Misture todos os ingredientes, guarde num pote, feche bem e mantenha na geladeira por até três meses.

Quantidade: 2 colheres de sopa por shake

Consumindo a fórmula caseira até duas vezes durante o dia, você acelera ainda mais a queima de gorduras!